Причин появления растяжек достаточно много. Это может быть гормональный скачок, когда растет организм в подростковом возрасте. Быстрый набор и снижение веса тоже способствуют появлению растяжек. Неправильное питание и не соблюдение водного баланса в организме. И, как основная причина, может выступать наследственная и генетическая предрасположенность.
Растяжки возникают на коже в виде тонких полосок, бороздок и часто сопровождаются зудом. Затем их окрас меняется на красный, синий или бордовый. В конце концов, на коже остаются неприятные белые полосы или рубцы, которые особенно заметны при загаре.
Что же делать, чтобы ваша кожа всегда выглядела красиво, и растяжки вас не беспокоили?
Прежде всего, надо начать с профилактических мер. Проблем с кожей можно избежать, если регулярно заниматься спортом, делать гимнастику. Мышцы должны всегда находиться в тонусе.
Чтобы проблема растяжек вас не беспокоила, нужно вести активный образ жизни. Правильно питаться, следить за своим весом и стараться избегать изнурительных диет, резкого набора и снижения веса. Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте в парке, совершайте пешие прогулки в лесу.
Включите в свой рацион пищу, богатую полезными для кожи компонентами, – орехи, жирную рыбу, масло, творог, цельно зерновую выпечку, злаки, биодобавки с витамином Е.
Если вы знаете о проблемах с кожей в вашей семье, то нужно начинать борьбу уже в подростковом возрасте. Неустойчивый гормональный фон – залог проблем с кожей – она растягивается, истончается, теряет эластичность.
Одной из эффективных процедур является контрастный душ. Поочерёдная смена горячей и холодной воды. Затем кожу надо насухо вытереть махровым полотенцем. Или принимайте контрастные ванны. Для этих целей рекомендуется добавлять в воду крахмал – несколько столовых ложек на двести литров воды.
После душа можно использовать скарб. Большое их разнообразие вы найдете в магазине косметики. Подобные средства также легко приготовить самостоятельно. Для скарба в домашних условиях подойдет мед или сахар, молотый кофе.
Допускается самостоятельно делать массаж кожи. Используйте масло. Втирайте его аккуратно, круговыми движениями, чтобы еще больше не растянуть тонкий слой кожи. Для этих целей используется как обычное растительное или оливковое масло, так и специальное масло для массажа и увлажнения кожи. Для улучшения эффекта в масло разрешается добавить мед, молотый кофе. Эту процедуру рекомендуют дополнять ароматерапией для улучшения эффекта увлажнения.
Среди средств народной медицины в борьбе с растяжками известно также такое средство, как мумие. Оно продается в аптеке, в форме таблеток. Таблетки разводят в воде, затем полученную кашицу втирают в кожу.
Делайте увлажняющие маски из авокадо и зародышей пшеницы, алоэ, одуванчиков. Готовые маски продаются в аптеке или магазинах косметики.
Для того чтобы избавиться от растяжек в области груди, очень эффективно делать ванночки для кожи. Такие ванночки могут быть контрастными или ледяными. С добавлением эфирных масел, отваров трав.
Старайтесь делать горячие и холодные обертывания. Для этой процедуры подойдет белая глина с минеральной водой, жидкий мед,
Попробуйте, как метод борьбы, компрессы с лимонным соком.
Особенно тщательно надо следить за состоянием кожи во время интересного положения и после рождения ребенка. Носите специальное белье для беременных, приобретите бандаж, используйте его как до родов, так и после.
Если народные методы борьбы с растяжками не помогают и полоски стали сильно заметны, то вам нужно обратиться в салоны красоты или косметические кабинеты.
Современные методы борьбы очень разнообразны. Вам могут предложить различные обертывания, например, с морскими водорослями, пиллинг, в том числе и химический.
Косметологи используют в своем арсенале терапию, направленную на образование новой соединительной ткани. Это может быть мезотерапия, озонотерапия.
Вам могут предложить, наравне с увлажняющим массажем, вакуумный и роликовый массаж, всевозможные инъекции коллагена и гиалурона.
Из наиболее радикальных методов стоит рассмотреть микрошлифовку – при этой процедуре выравнивают разрывы в коже.
Самым эффективным средством в косметологи на данный момент считается удаление растяжек лазером. Все косметологические процедуры надо проводить после родов, спустя какое-то время.
И, наконец, самый радикальный способ – это пластическая хирургия.
Какой метод борьбы вы бы не выбрали, всегда следует прислушиваться к мнению своего врача.
Всегда помните, что борьба с растяжками должна проходить в комплексе процедур. Выберите те, которые вам по душе. Главное – нравится самой себе, своему отражению в зеркале.
Пробуйте. Найдите способ, который поможет именно вам.